Boshlang'ich blokdan qanday sho'ng'ishdim? HLB batafsil ma'lumot beradi

Basseyn boshlang'ich bloklarisuzish vositasida, asosan tajovuzkor suzish bilan tizimning kritik qismi. Ular tez-tez, eng yaxshi o'yin-kulgilarning chiqishlarini amalga oshirish uchun suzuvchilar va ekspert muhandislari bilan shug'ullanadilar. Qisqacha sakrash nuqtasini ta'minlaydi, siz bosh blokdan sho'ng'iyotganingizda siz suzish musobaqasida o'tishingiz mumkin. Elite suzuvchilar boshlanishdan bir soat davomida 10 kilometrdan ko'proq tezlikda tezlikka erishishi mumkin!

 

 

Agressiv suzishda, bosh blokidan juda yaxshi sho'ng'ish poyganing muhim qismidir. Boshlash paytida siz har bir boshqa nuqtaga qaraganda qo'shimcha tezlik olib borishingiz mumkin, shuning uchun siz tezlikni qanday qilib, tezlikni qanday ishlatishni o'rganishingiz va undan foydalanishingizni bilib olishingiz kerak. Garchi boshpana blokirovkangiz eng yaxshisiga bir necha soniya ketsa ham, qobiliyatni bilish irqning yengillashuvining avlodining tarixiy qismidir.

 

Asosiy shaklini himoya qilish va ushlashni ta'minlangboshlang'ich blok: Boshlang'ich blok - sportchilarning suzish musobaqalarida yuzaga kelishi va boshlanishi uchun mo'ljallangan maydonchadir. Bu suv ustidagi ijobiy cho'qqidir. Platformaning ijobiy uzunligi va moyilligi mavjud va uning atrofida bo'laklar belgilangan. Jamoat suzish havzalarida, hozir urinmaslik, ekspert sakrashi xavf-xatarlardan yoki boshqalarga zarar etkazishni boshlay boshlamaydi; Agar siz harakat qilsangiz, iltimos, xavfsiz suzish havzasini va mashqni toping, boshqa odamlar ham yo'q.

 

 

Eng yaxshi boshlanish usulini tanlang:

 

Ko'pgina texnik vositalar, qo'llar bilan bir qatorda qo'l yumaloq, och yumaloq, ochko'z stoli, qichishish va boshqalar mavjud. Turli xil texnik omillarga ega va tegishli stsenariylar mavjud.

 

Maksimal bo'lmagan maksimal bo'lmagan joylar - bu silkitib, stol ushlaydi.

 

Siqish holatida boshlanish uchun, siz oyoqlaringizni, ikkinchisining orqa tomonida, old tomonini mahkam ushlashni xohlaysizboshlang'ich blokHar bir qo'li bilan boshlang'ich blokni itarib yuborgandan so'ng, boshlang'ichni tinglash uchun varog'ingizni suvga olib borish uchun havoning ichiga joylashtiring.

 

 

Boshlang'ich blokdan boshlash uchun, turingboshlang'ich blokBirgalikda oyoqlaringizni elkangiz bilan bir qatorda, uya boshlang'ich blokning old tomonini o'rab oling, uning har bir qo'lingiz bilan boshlang'ich blokning old tomonini qisib, siz tayyorlangizni oqillatib qo'ygan holda yoping

 

 

Va nihoyat, suvga kirish qobiliyatingiz va porlashingiz haqida gapirish: qaysi usulda siz o'zingizning oyog'ingiz va qo'llaringiz bilan birlashayotganda, oyoqlaringiz va qo'llaringiz bilan uzoqlashib, qo'lingni kamaytirardi. Odatda suvga kirishning mo''tadilligi o'rtacha 30 daraja bo'lishi kerak. Suvga kelganidan keyin siz yana suzishni boshlaganidan keyin siz aniq masofa uchun oqim uchun slipni ushlab turishingiz mumkin.

 

Foydalanish paytida, foydalanishBasseyn boshlang'ich blok, siz ma'lum bir xavfsizlikni ta'minlashni, tegishli boshlanish usulini tanlashni va suvga kirish qobiliyatidan xabardor bo'lishingizni va sirpanishni bilishni xohlaysiz. O'qitish va ushbu texnikani tanishish orqali siz suzish musobaqalarida yuqori natijalarga erishishingiz mumkin.

 

 

Ushbu blog sizning muammoingizni hal qilishi mumkin deb umid qilaman. Agar siz hali ham hech narsani tushunmasangiz, siz HLB bilan tanishishingiz mumkin.

 

Shenzhenda basseyn uskunalari etkazib beruvchilarHailanbaoeng yaxshi tanlov. Boshqa jihatlarda HALABAOO sizga eng yaxshi xizmat va mahsulotlar bilan ta'minlaydi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun HAILONBAO bilan bog'lanishingiz mumkin.